下面是小编为大家整理的阳光心理,健康人生（范文推荐）,供大家参考。
阳光心理 健康人生
各位老师、同学们：
大家早上好！我是心理老师李晓平，今天，我国旗下讲话的主题是《阳光心理，健康人生》。
我想请问大家，什么是健康？相信有些同学可能会借用那句经典广告语来回答“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”。是的，我们锻炼身体，增强体质就是为了维持身体的健康。但其实这只是健康的一个部分，健康不仅仅是生理健康，还包括心理健康，因此，一个人是否健康的标准，不仅要看身体素质，还要看心理素质。
相信大家前阵子一定或多或少地听到关于史蒂芬·霍金去世的消息。霍金先生是英国著名物理学家，他从 21 岁开始全身瘫痪，仅有 3 根手指可以活动，但他凭借坚强的内心和积极乐观的心态，勇敢地与命运做斗争，身体虽被禁锢于方寸之间，思维却遨游于宇宙之外，为人类了解宇宙奥秘作出了巨大贡献。
与之相反，在我们的生活中也不乏一些人，虽然拥有健康的体魄，心理却极其敏感甚至扭曲，因此做出伤害他人、危害社会的事。
心理的健康状态小而言之可能影响一次考试，一场比赛；大而言之，可能影响一个人的生活、学习、工作，甚至影响家庭、学校和社会的和谐。可见健康的心理对我们而言至关重要。
那如何才能拥有健康的心理呢？我认为以下三点比较重要。
首先，是正确的认识自己。人无完人，每个人都有自己的优点，亦有自己的不足。也许你成绩不佳，但歌声动听；也许你不善言谈，但做事果敢；也许你胆小羞怯，但重情重义。当你能够坦然地面对这样一个不完美的自己，接受自己并且相信自己，你会发现现在正困扰着你的许多烦恼也随之消失了。
其次，是正确的人际交往。在人际交往过程中，我们应当学会尊重他人，学会倾诉与倾听。当我们把快乐与人分享，我们会得到更多快乐；当我们把悲伤与人倾诉，心理负荷就能得到适当的释放。和谐的人际关系不仅能够给予我们强大的支持与力量，也能让我们拥有归属感与安全感。
最后，是正确的认识挫折。每个人一生中都会遇到大大小小的挫折，可能是一次考试失利，可能是一次情感矛盾，也可能是一次生离死别。不论遇到怎样的困难，我们都需要鼓起勇气，坦然面对。克服挫折的过程也许会很艰难，也许很痛苦，但只要我们不懈努力，加之来自家长、老师、同学们的帮助与支持，相信阴霾终将散去，阳光依旧灿烂。
同学们，心理健康看不见摸不着，却真实影响着我们的一切。从现在起，让我们学会关爱自己，呵护自己，用积极乐观的心态去面对生活，用阳光心理照亮健康人生。
谢谢大家！
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